うつ病とインド音楽

昔(結構最近かも?)、テレビとかで見た

植物や動物ににクラシック音楽を聴かせるとよく育つとか

牛などお乳の出が良くなってとかニワトリが卵をたくさん産んだとか

(確かそんな効果もあった気が。検索するとこの話題が出てきました)

・・・の話を思い出して

それならばうつ病にも音楽が有効なのではないかと思って投稿します。

(いやもう、あちこちで音楽療法など散々言われているかとも思いますが)




久しぶりに連絡の取れた友人に進められて聴いた 

「インド音楽」で元気が出そうに感じたので、

いっそのこと「インド音楽を毎日聴く」という「実験」をしてみようと

思い立ちました。(確か、シタール音楽もよかった気がするので

シタール音楽のみでやってみたい気もしますが。

更に、モーツァルトとかのいかにも効きそうなものも試してみたいところ。)

我ながら随分と前向きな考えになっている気がします。

スマホで検索してyoutubeとかsoundcloud などのアプリなどで

音楽をかけるだけなので、労力も要らないし・・。

うつ病で動くのが辛い人にオススメします。。。

うつ病の人って、音楽を聴く気力さえない方もいるかもですが

そして、音楽を流せば多少の気分転換になることくらい

誰でも分かることかも知れませんが

敢えて、今回は話題にした記事を上げました。

自分が音楽に依って「少し明るくなった」ように感じたからです。

少しでも参考になれば幸いです。。

ここまで読んで頂きありがとうございました。

うつ病・その他の精神疾患をやっているので

他にも関連の記事がありますので・・、

良かったら気が向いた時にでもまた覗いてやってくださいませ。

本年も宜しくお願い致します。。。