うつ病の人に言ってはいけないこと

うつ病になると体が重くなったり、何でもかんでも気後れしてしまう・・気がする

誰でも分かっているようなことで、出来ないことが多くなっているため

「どうして〜〜しないの?」と言われると非常に辛い。。

特に、既に「出来ない」と言っているのに

「どうして?」って言われるのがほんとに辛い。

ある人に普段から出来ないっていう話をずっと続けていたのに

どうしても自分の基準や一般論で私の行動を考えられていることがあって

見た目が普通だからそう思われる(「なんで? どうして、しないのか?」‥と。)

のだとも考えたけど

今までの会話は何だったのだろうと思えてきて

その人の顔を見るのも嫌になってしまった。



どうしてこんなに嫌になったのか・・

私はやっぱり誰とも気が合わないのかも知れない

でも、〇〇さん(他の人)だったら話を聞いてくれるから

こんな気持ちにはならない・・

そう考えていて、私は話(自分の気持ち)を聞いて欲しいんだなと分かった。

うつ病だから会話もしないほうが良いなどと訳ではなく

自分の気持を聞き、汲みとってもらいたいという思いはあるかも。

上記の

「どうして、しないの?」も、話を聞く気持ちがあるのだろうけど‥

なんか違う。追求されると辛い。

自分の考えを押し付けられたり、

一般的な考えの枠に嵌めこまれたりすると

サーッと周りの電気が全部消えて真っ暗になってしまったみたいに

落ち込んでしまう

折角、調子が良かったので、もうまた悪くなりたくないし、

その人とは距離を置くことにします。

悪い人ではない

けど、合わない事がよく分かった。

私は話していて落ち込む人と話すわけにはいかない

また病状が悪化するかもしれないから。

そしたらまた、家族や周りにいる人が嫌な思いをする。

ここまで読んでいただきありがとうございます。

なにか少しでも参考になれば幸いです。

また気が向いたらのぞいてやってくださいませ。

参考:


http://mwkp.fresheye.com/mb/m.php/%E3%81%86%E3%81%A4%E7%97%85
不安神経症
http://mwkp.fresheye.com/mb/m.php/%e4%b8%8d%e5%ae%89%e7%a5%9e%e7%b5%8c%e7%97%87
強迫神経症
http://mwkp.fresheye.com/mb/m.php/%E5%BC%B7%E8%BF%AB%E6%80%A7%E9%9A%9C%E5%AE%B3?1

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